慢性肾病应做好居家检测,掌握这6个居家

据统计，中国肾脏病患者已达到1.32亿，慢性肾病的发病率是10.8%，由此可见，肾病疑似多发病和常见病。医院做检查时肾病已达到中晚期，因为肾病早期症状很隐匿，再加上身上有强大的代偿能力，即使有症状也往往被人们所忽略，错过最佳的治疗时间。不过只要早发现早诊断，接受科学规范性治疗，就能避免合并症和并发症，延缓向尿毒症发展进程。

1、多留意自身症状

水肿是肾病的典型症状，最简单的方法是通过测量体重来判断水肿严重程度，若体重增加比较多，应第一时间就医治疗，每天都要测量体重且做好记录。高钾血症和肾功能恶化等难以被发现，但并不代表着没有任何症状。肾功能恶化易使得尿量减少，不妨每天把尿液尿到塑料瓶中计算，观察尿液颜色和气味变化。若出现高钾血症时心跳速度减慢，嘴唇四周和四肢麻木，一旦出现以上症状应做好防护工作，第一时间就医治疗。

2、检查好各项指标

大部分慢性肾病病人合并高血压，因此家中应备血压计。另外糖尿病肾病的人群也逐渐增多，家中应备血糖仪。有条件的话可以在家用尿检仪，通过试纸能了解尿蛋白程度，看看疾病是否进展。

3、远离腌制食物

不管腌制食物有多么美味，慢性肾病患者一定要禁得住诱惑，如咸菜腐乳、香肠和腊肉等。其中含有太多亚硝酸盐和磷酸盐以及食盐，可升高血压。增加肾脏负担，甚至让疾病恶化，同时也增加患心脑血管疾病风险。

4、保持适度运动

慢性肾病患者每天应有半小时以上的有氧运动，如散步、慢跑或跳绳等，运动以身体稍微出汗为宜。但不能做剧烈运动，以免过度透支体力和精力。

5、整理好网络问诊

随着科学进一步发展，网络问诊越来越方便。不过应提前整理好病史，必要时需拍照上传出院记录和诊断证明书。同时要把记录的血压体重、尿量以及心率传递给医生，如实告诉自己正在服用的药物类型以及用药剂量，这样能节约时间，提高诊断效率。

6、尿毒症患者需特殊

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